Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ. là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an. Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác.
Chỉ đến khi nào tìm hiểu thấu đáo cội nguồn sự tồn tại con người, chúng ta mới có thể bắt đầu hiểu và thay đổi chính mình. Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta phải ý thức làm việc hết mình, tùy theo sự hiểu biết và năng lực của bản thân.
Phát huy thói quen tự quan sát bản thân. Chúng ta thường nghĩ nhiều về hành động của người khác và những gì diễn ra xung quanh hơn là nhìn vào chính bản thân mình. Bản chất thực sự của bạn là tích cực.
Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức. Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.
"Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta. Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng. Kiểm tra và thay đổi chính bạn chứ không phải những người khác.
Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng. Vì vậy, bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và lành mạnh, chúng ta đã kích hoạt tiềm năng tích cực của chính mình. là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.
Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc. Chúng ta như những người đi trên dây. Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn.
Hãy nhớ rằng: "Chúng ta chỉ nhận được những gì mà chúng ta đã cho đi". Những hành động của chúng ta khi được thực hiện với tính tập trung, tích cực sẽ tạo nên một sự khác biệt. Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.
Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí. Liệt kê những điểm tích cực mà bạn thường áp dụng cho từng "vai diễn" trong cuộc sống của mình. vì những điều này liên tục thay đổi.
Sự bó buộc, khách sáo trong giao tiếp sẽ khiến cả đôi bên mất quân bình. Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật. Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.