Hai bạn nhìn nhau và mở miệng nói một điều gì đấy. Hoặc bạn cũng thoải mái hơn khi biết rằng chỉ tốn khoảng bốn phút để hút bụi một căn phòng và ba phút để ủi một cái áo sơ mi. Nhà nước ra đời khi con người muốn giải quyết các tranh chấp để có thể sống thanh thản và ý nghĩa hơn, thay vì phải lo lắng không ngừng về mối hiềm khích với người khác.
Đôi khi tôi thấy tinh thần mình kiệt quệ vì những người xung quanh; và thế là tôi ngã bệnh d Bí quyết đơn giản hóa này nghe có vẻ rùng rợn. Giải pháp đơn giản hóa: Hãy đến bên cửa sổ và nhìn ra ngoài vài phút.
Hình tượng văn học nổi tiếng nhất về mẫu người số Năm cũng là một người Anh - nhân vật Ebenezer Scrooge - hình mẫu của sự nhẫn tâm trong tiểu thuyết "Bài hát mừng Giáng Sinh" của Charles Dickens. Đối với số Một thì đó là Thụy Sĩ. Lưu trữ: Đặt chúng vào một bìa lưu trữ hồ sơ thích hợp hoặc một ngăn có liên quan trong ô đựng hồ sơ của bạn.
Nếu sợi dây liên kết giữa bạn và bố mẹ bạn bị gián đoạn hoặc đã hoàn toàn kết thúc thì hẳn nó phải xuất phát từ một nguyên nhân nào đó. Khi tiến hành nghiên cứu, nhà tâm lý học Jon Kabat- Zinn đã phát hiện ra rằng những người không có tính phán xét thường đưa ra các nhận định rõ ràng hơn so với những người hay phán xét. Sau hai mươi năm làm việc trong lĩnh vực tư vấn tình yêu - hôn nhân - gia đình, Rinatta Paries, chuyên gia trị liệu người Mỹ, đã đưa ra những bí quyết đơn giản giúp con người hiểu nhau hơn.
Hãy dành thời gian để tất cả những khái niệm ấy được yên vị trong tâm trí bạn và vài ngày sau, hãy đọc lại chúng thêm lần nữa. Khi đó, nhu cầu được đón nhận, tán thưởng và thành công trong công việc của bạn sẽ không còn nữa. Cả ba cấu trúc này cùng làm việc với nhau như một tổng thể không thể tách rời.
Khi tâm trạng u uất, bạn tìm kiếm lối thoát trong rượu, ma túy và các chất gây nghiện khác. Chẳng hạn, trong ví dụ của chúng tôi, việc này có nghĩa là tạo nên một bìa lưu trữ hồ sơ mới, thậm chí dù có phải đặt nó ở trên sàn nhà. Hãy đứng lên cùng lúc với anh ta.
Việc ngồi xem ti-vi liên tục sẽ phá hoại tác dụng tích cực của ti-vi. Nội tâm của họ sẽ sáng rõ nếu bản thân họ có thể chuyển từ quan điểm tiêu cực về vật chất sang sự thấu hiểu xác thực hơn về giá trị sức lao động của mình thông qua thước đo tiền bạc. Mục đích sống của mẫu người số Ba là để nhận ra những ảo tưởng trong đời thật và thực thi chúng từ bên trong: "Tôi muốn tạo nên một điều gì đấy".
Lời khuyên đơn giản hóa của chúng tôi: Hãy thực hiện "chế độ ăn kiêng" thích hợp cho ngôi nhà bừa bộn của bạn. Đất nước này mạnh mẽ phản đối lại công cuộc Hoa Kỳ hóa. Cách làm này tốt hơn cho cả đôi bên.
Sau giai đoạn tồn tại đầy gian nan của một con sâu bướm mà trong đó, bạn dành phần lớn thời gian của mình để thu nạp mọi thứ (học hành), lần đầu tiên bạn trải nghiệm giai đoạn trung gian đau đớn của con nhộng (một cơn khủng hoảng) và sau đó, bạn có được đôi cánh mới của chú bướm (một vị trí cao trong công việc). Lời khuyên đơn giản hóa: Hãy học cách trân trọng những sai lầm của bản thân. Tùy theo thời tiết, bạn có thể thiết lập văn phòng thứ hai của mình trong công viên, bên cạnh hồ nước hoặc ở địa điểm tạo nguồn cảm hứng khác giữa thiên nhiên.
Nếu người thân yêu cầu bạn làm giúp họ một công việc vào một ngày cụ thể, thì thay vì nói: "Không, tôi không thích làm việc đó", bạn có thể thử: "Không, tôi không thể làm việc ấy vào ngày hôm đó". Tôi có thể đặt mình vào vị trí của nhiều người và thấu hiểu được tất cả họ c Thật khó để nói rõ liệu bạn đang trôi bồng bềnh, đang đi hay đang bay về phương nào.