Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta. Chấp nhận những quy luật siêu phàm không có nghĩa là suy nghĩ của chúng ta bị giới hạn hay bị phủ nhận. Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.
Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào? Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta. Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.
Biết tôn trọng người khác, tôn trọng quy luật tự nhiên, chúng ta sẽ duy trì được sự hòa hợp. Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi. Những ai không tha thứ, những ai cứ khăng khăng nắm vai trò của vị quan tòa, phải nghĩ đến việc nhận lại điều hệt như họ đã từng làm với người khác.
Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ. Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì. Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn.
Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai. Việc tạo ra những suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm chính bản thân ta phải chịu đựng buồn phiền. Đọc qua danh sách các điều tiêu cực.
hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn. Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua. Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung. Sự hiểu biết đôi khi đến ngay với chúng ta nhưng thường thì cần phải có thời gian.
Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng. Có thể ta sẽ thấy thoải mái hơn và thuận tiện hơn khi có người khác giơ đầu chịu báng thay mình, nhưng thật ra, chúng ta đã bỏ lỡ cơ hội thay đổi cách suy nghĩ, bỏ mất những cơ hội của hiện tại. Suy nghĩ hướng thượng giúp chúng ta có một tầm nhìn xa, không mang tính vị kỷ mà hướng đến lợi ích của tất cả mọi người.
Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau. Họ là những người có tính bảo thủ. Đừng bao giờ chịu đầu hàng, nếu không, bạn sẽ đánh mất số phận của bạn.
"Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. * Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất.